Começar a pedalar na estrada
Já tens a tua bicicleta de estrada? Apresentamos então alguns conselhos que te vão ajudar a tirar o máximo partido das duas rodas e a melhorar a tua performance!
Desporto para todos
Quando?
Para além do equipamento desportivo
Pratica desporto com a Decathlon.
Liga-te ao desporto na tua cidade. Descobre todos os eventos, treinos e atividades perto de ti.
As nossas atividades
Desporto por prática
Os 5 benefícios do futebol
Quais as vantagens do futebol para a tua saúde? Apresentamos-te 5 benefícios do futebol para o corpo e para o espírito.
Ganhar flexibilidade: um programa eficaz
Sentes-te rígido ou meio "enferrujado"? Já pensaste em fazer uns alongamentos ? Para ganhares flexibilidade e não a deixares fugir, não há segredo nenhum: tens mesmo de alongar! E é este o objetivo desta disciplina, que te propomos que experimentes, com um programa de 9 exercícios.
Conselhos Desportivos
A atividade física é fundamental para a saúde e qualidade de vida. Se estás à procura de conselhos desportivos estás no local certo!
